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今天送你8道女人孩子都爱吃的玉米美食菜谱-中超联赛下注
来源:中超下注平台    发布时间:2021-08-19 09:29:01
本文摘要:金子彩蔬盅材 漆:胡萝卜1根,玉米一个,青豌豆米350g,生姜沫、生抽酱油、食用油、盐、蔬菜水果粉适当保证 法:1、胡萝卜削皮滚刀块,玉米剥成粒2、胡萝卜、玉米粒、扁豆绰水,捞出沥干水分能用3、锅洗涤烧开放进适当植物油,烧至六七成热放进生姜沫炒成香气4、放进胡萝卜、玉米粒、扁豆翻炒分布均匀5、调到生抽酱油、盐、蔬菜水果粉翻炒分布均匀才可留有锅6、玉米窝窝头我是必需卖的现有的,自身还可以保证7、装上彩蔬丁,讨人喜欢的金子碗田园风光百合花材 漆:百合花100克,胡萝卜100克,花生仁100克,秋葵100克,玉米100克,食用橄榄油5ml,盐、裙带菜粉适当保证 法:1、百合花掰开洗涤、玉米取于粒洗涤、花生仁去壳洗涤、胡萝卜削皮托反感的样子、秋葵洗涤切好2、热锅,下油,敲秋葵、胡萝卜、玉米、花生仁走红翻炒八成熟3、最终敲百合花,翻炒4、加盐、裙带菜粉炒皆才可西红柿玉米丁材 漆:玉米220g,西红柿两个,辣椒一个,食用油、芝麻油、盐、番茄沙司适当保证 法:1、新鮮玉米,洗涤后,控干水份2、西红柿两个洗涤后,一小块西红柿块,提议不削皮3、辣椒去蒂去籽,洗涤,滚刀块4、热锅入油,放进西红柿块,翻炒分布均匀5、放进适当冷水,煮沸;放进玉米翻炒6、调至2勺番茄沙司,翻炒至玉米煮开7、放进辣椒丁翻炒;调到适当盐、芝麻油翻炒分布均匀才可青椒炒玉米材 漆:玉米1根,辣椒一个半,尖椒一个半,胡萝卜1小段,食用油、盐、蔬菜水果粉、芡粉适当保证 法:1、玉米洗涤剥粒;2、青、尖椒滚刀块;胡萝卜削皮滚刀块;3、热锅中,放进胡萝卜丁、玉米粒翻炒两下;4、重进青椒丁炒匀;5、淋少量水,调至盐、蔬菜水果粉翻炒分布均匀,用芡粉大骨汤才可。

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